ຄູ່ມືການສົນທະນາການດູແລໄລຍະຍາວຂອງທ່ານ
ຄົນເຮົາມັກຈະບໍ່ຢາກຄິດກ່ຽວກັບເວລາໃນອະນາຄົດເມື່ອເຂົາເຈົ້າ ຫຼືຄົນຮັກອາດຈະຕ້ອງການການສະໜັບສະໜູນເພື່ອດໍາລົງຊີວິດຢ່າງເປັນເອກະລາດ, ແລະມັນອາດຈະເປັນການຍາກກວ່າທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າເຂົາເຈົ້າມາຮອດຈຸດທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມແລ້ວ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາຈະຕ້ອງການການດູແລໄລຍະຍາວໃນບາງຈຸດໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະ ວາງແຜນ ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກ.
ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຮຽນຮູ້ພື້ນຖານ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບພື້ນຖານຂອງ ການດູແລໃນໄລຍະຍາວປະກອບມີ . ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ໝາຍ ຄວາມວ່າການດູແລຢູ່ໃນບ່ອນຢູ່ອາໄສເຊັ່ນເຮືອນພະຍາບານຫຼືການຊ່ວຍເຫຼືອຊີວິດ! ການດູແລໃນໄລຍະຍາວຍັງລວມເຖິງການບໍລິການແລະການສະຫນັບສະຫນູນສະຫນອງໃຫ້ຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານເອງ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການການດູແລໄລຍະຍາວສາມາດຢູ່ໃນເຮືອນຂອງຕົນເອງໄດ້, ຕາບໃດທີ່ເຂົາເຈົ້າມີການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເຫມາະສົມຢູ່ໃນສະຖານທີ່. (ແລະໃນອະນາຄົດ, ກອງທຶນ WA Cares ຈະມີຢູ່ເພື່ອຊ່ວຍຄົນ ອາຍຸ ສູງສຸດຢູ່ໃນເຮືອນຂອງຕົນເອງໄດ້ດົນຂຶ້ນ.)
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການບໍລິການ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ກວ້າງຂວາງ, ລວມທັງການດູແລພາຍໃນບ້ານ, ສາມາດສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈໄດ້ ແລະເອົາຄວາມກົດດັນບາງສ່ວນອອກໄປໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາຂອງທ່ານໂດຍການໃຫ້ທາງເລືອກເພີ່ມເຕີມ.
ສົນທະນາກັນດົນໆກ່ອນທີ່ຈະຕ້ອງການການດູແລ
ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍາກລໍາບາກທີ່ມາພ້ອມກັບການສົນທະນາເຫຼົ່ານີ້, ຫຼາຍໆຄອບຄົວໄດ້ຂ້າມເວົ້າກ່ຽວກັບການດູແລໄລຍະຍາວຈົນກ່ວາຄວາມຕ້ອງການຮີບດ່ວນ. ແຕ່ໃນຈຸດນັ້ນ, ການບໍ່ມີແຜນການທີ່ຈະອີງໃສ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ປະສົບການຂອງການນໍາທາງທີ່ຕ້ອງການການດູແລແມ່ນເຈັບປວດຫຼາຍ.
ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າມາເຕົ້າໂຮມກັນສຳລັບວັນ Thanksgiving ຫຼືວັນພັກລະດູໜາວບໍ? ພິຈາລະນາການໂອ້ລົມເບື້ອງຕົ້ນກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກກ່ຽວກັບອະນາຄົດເມື່ອທ່ານພົບກັນຕໍ່ໄປ. ຄວາມຕ້ອງການການດູແລໃນໄລຍະຍາວສາມາດເປັນແບບກະທັນຫັນ ແລະບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າເຮົາອາຍຸສະເໝີໄປ, ດັ່ງນັ້ນໄວກວ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມການສົນທະນາກ່ຽວກັບການວາງແຜນໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ເລືອກເວລາແລະການຕັ້ງຄ່າທີ່ເຫມາະສົມ
ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກຄົນສະດວກສະບາຍແລະສາມາດສຸມໃສ່ການສົນທະນາ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມຊອກຫາສະຖານທີ່ແລະເວລາທີ່ຈະເຮັດວຽກສໍາລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງລົບກວນເຊັ່ນ: ສຽງລົບກວນ ແລະກິດຈະກໍາອື່ນໆທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຈະມີເວລາພຽງພໍສໍາລັບການສົນທະນາທີ່ມີຄວາມຫມາຍ.
ສະດວກໃນການເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາ
ໃນຂະນະທີ່ໃນທີ່ສຸດເຈົ້າຈະຕ້ອງສ້າງແຜນການດູແລໄລຍະຍາວແບບລະອຽດ ແລະໃຫ້ຄອບຄົວທັງໝົດຢູ່ໃນໜ້າດຽວກັນ, ເຈົ້າອາດພົບວ່າມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນນ້ອຍໆ – ໂດຍສະເພາະຖ້າຄອບຄົວຂອງເຈົ້າບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບການເວົ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້.
ລອງຖາມຄໍາຖາມທີ່ມີຮູບໃຫຍ່ເຊັ່ນ "ເຈົ້າເຄີຍຄິດກ່ຽວກັບບ່ອນໃດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຢູ່ໃນອະນາຄົດ?" ຫຼື “ເມື່ອເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ເຈົ້າຢາກເຮັດກິດຈະກຳອັນໃດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດຕໍ່ໄປ?” ທ່ານຍັງສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການກ່າວເຖິງບົດຄວາມຂ່າວທີ່ທ່ານອ່ານກ່ຽວກັບການດູແລໄລຍະຍາວ, ເຊັ່ນ ເລື່ອງທີ່ຜ່ານມາ ຈາກ New York Times, ຫຼືນໍາເອົາປະສົບການຂອງຫມູ່ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການການດູແລ. ຈາກນັ້ນ, ຖາມວ່າຄົນຮັກຂອງເຈົ້າຄິດແນວໃດວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການການດູແລແນວໃດ ຖ້າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ.
ສືບຕໍ່ການສົນທະນາ
ເມື່ອທ່ານພ້ອມທີ່ຈະສົນທະນາລາຍລະອຽດ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຈັດ ກອງປະຊຸມຄອບຄົວ ທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການວາງແຜນການດູແລໄລຍະຍາວຢ່າງເປັນທາງການກັບທຸກຄົນທີ່ອາດຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການດູແລ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການລວມໝູ່ເພື່ອນທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້ ຫຼືທີ່ປຶກສາ ເຊັ່ນ: ຜູ້ນໍາຄວາມເຊື່ອເພື່ອຊ່ວຍສ້າງຄວາມສະດວກໃນການສົນທະນາ.
ຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດກວມເອົາທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສົນທະນາໃນການສົນທະນາເບື້ອງຕົ້ນຂອງທ່ານ. ຄົນທີ່ທ່ານຮັກອາດຈະບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະສົນທະນາເມື່ອເຈົ້າເອົາຫົວຂໍ້ທໍາອິດ, ດັ່ງນັ້ນຈົ່ງອົດທົນແລະສືບຕໍ່ກວດເບິ່ງ! ຄວາມປາດຖະໜາ ແລະສະຖານະການຂອງເຈົ້າ ແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຕາມເວລາ.
ການມີການສົນທະນາຫຼາຍຄັ້ງຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນການຕັດສິນໃຈທຸກຢ່າງໃນທັນທີ ແລະໃຫ້ເວລາສະມາຊິກໃນຄອບຄົວເພື່ອເຮັດການຄົ້ນຄວ້າ ແລະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ສົນທະນາຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເຂົ້າຫາການສົນທະນາດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ
ຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະເປີດໃຈຕໍ່ສິ່ງທີ່ຄົນຮັກຂອງເຈົ້າເວົ້າດ້ວຍໃຈເປີດໃຈ. ຂໍການປ້ອນຂໍ້ມູນຂອງເຂົາເຈົ້າແທນທີ່ຈະສົມມຸດວ່າທ່ານມີຄໍາຕອບທັງຫມົດ. ສະແດງຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊິ່ງອາດຈະປະກອບມີຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈ, ຄວາມຢ້ານກົວຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄວາມໂກດແຄ້ນ, ແລະຮັບຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ຍາກສໍາລັບທຸກຄົນ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານເປັນພໍ່ແມ່ຫຼືເດັກຜູ້ໃຫຍ່, ການປີ້ນກັບບົດບາດຂອງຜູ້ທີ່ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຫຼືການດູແລຜູ້ທີ່ສາມາດຮູ້ສຶກວ່າຍາກຫຼາຍ.
ຄໍາເວົ້າ "ຂ້ອຍ" ສາມາດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການສະແດງຄວາມເປັນຫ່ວງເປັນໄຍຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ຄົນຮັກຂອງເຈົ້າຖືກປ້ອງກັນ. ຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ເຈົ້າຕ້ອງວາງແຜນຕອນນີ້ ຫຼືເຈົ້າຈະມີບັນຫາໃນພາຍຫຼັງເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການການດູແລ", ເຈົ້າສາມາດລອງເວົ້າບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ເມື່ອຂ້ອຍຄິດກ່ຽວກັບອະນາຄົດ, ຂ້ອຍກັງວົນວ່າເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດ? ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບພວກເຮົາທີ່ຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບແຜນການຮ່ວມກັນ ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາກໍພ້ອມແລ້ວ.”
ຕິດຕາມສັນຍານທີ່ເຈົ້າ ຫຼືຄົນຮັກຂອງເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດຽວນີ້
ເຈົ້າສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ຜ່ານມາໃນຕົວເຈົ້າເອງຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັງວົນບໍ? ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຈິດໃຈ, ເຊັ່ນ: ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາທີ່ລົບກວນຊີວິດປະຈໍາວັນແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບກິດຈະກໍາທາງຈິດທີ່ເຂັ້ມງວດເຊັ່ນ: ວຽກຫຼາຍວຽກແລະການນໍາໃຊ້ຄອມພິວເຕີ. ຫຼືມັນອາດຈະຫມາຍເຖິງການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ລວມທັງສິ່ງໃດກໍ່ຕາມຈາກການບາດເຈັບທີ່ເກີດຈາກອຸປະຕິເຫດໄປສູ່ຄວາມຍາກລໍາບາກເພີ່ມຂຶ້ນໃນເຮືອນ. ເຈົ້າອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າ ຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮັກມີບັນຫາໃນການເຮັດໜ້າທີ່ປະຈຳເຊັ່ນການອະນາໄມເຮືອນ ຫຼືຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍ.
ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານຈິດໃຈ, ແຜນທີ່ຖະຫນົນ Dementia ຂອງ Washington State Dementia Action Collaborative ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ເນັ້ນຫນັກເຖິງການປະຕິບັດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈແລະແກ້ໄຂທຸກຂັ້ນຕອນຂອງ dementia. ມັນຍັງປະກອບມີຄໍາແນະນໍາການສື່ສານລະອຽດສໍາລັບການໂອ້ລົມກັບຄົນຮັກທີ່ມີ dementia. ນອກເຫນືອຈາກໂຣກສະຫມອງເສື່ອມ, ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບ ຄູ່ມືຜູ້ເບິ່ງແຍງຜູ້ ສູງອາຍຸອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຄິດໄລ່ວ່າຄົນທີ່ທ່ານຮັກຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແລະບ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນເປັນຜູ້ເບິ່ງແຍງ.
ອົງການທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຜູ້ສູງອາຍຸ ແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ດີເລີດອີກອັນຫນຶ່ງຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຄົ້ນຫາການບໍລິການແລະການສະຫນັບສະຫນູນໃນຊຸມຊົນຂອງທ່ານ.
ກວດເບິ່ງ webinar ຂອງພວກເຮົາ
ມີຄວາມສົນໃຈໃນຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມ? ທ່ານສາມາດຊອກຫາບັນທຶກການສົນທະນາກ່ຽວກັບ WA Cares ທີ່ຜ່ານມາຂອງພວກເຮົາ: ການໂອ້ລົມກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກກ່ຽວກັບ webinar ການດູແລໄລຍະຍາວ ໃນ YouTube .