مصادر صحة الدماغ
سواء كانت نتيجة لحادث أو اضطراب تنكسي، فإن أعراض حالات الدماغ غالبًا ما تدفع إلى الحاجة إلى رعاية طويلة الأجل - المساعدة في أنشطة الحياة اليومية مثل الأكل والاستحمام واللباس. في المستقبل، سيتمكن سكان واشنطن الذين يعانون من تدهور إدراكي أو إصابة في الدماغ من الوصول إلى الفوائد من خلال صندوق WA Cares Fund.
الزهايمر والخرف
الخرف هو مصطلح عام يصف أعراضًا مثل فقدان الذاكرة وصعوبات في اللغة وحل المشكلات وغيرها من قدرات التفكير. يعد مرض الزهايمر السبب الأكثر شيوعًا للخرف. وفقًا لجمعية الزهايمر، يعيش 127000 شخص تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر في واشنطن مع مرض الزهايمر.
هل تشعر بالقلق بشأن أحد أحبائك المصاب بالخرف؟ تقدم جمعية الزهايمر خط مساعدة مجانيًا وسرّيًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع على الرقم 800-272-3900. كما تقدم الجمعية العديد من الموارد الأخرى التي قد تجدها مفيدة.
في واشنطن، يتوفر برنامج دعم مقدمي الرعاية الأسرية لمقدمي الرعاية غير المدفوع الأجر للبالغين الذين يحتاجون إلى الرعاية. يمكن أن يساعدك البرنامج المحلي في العثور على موارد وخدمات أخرى مثل مجموعات دعم مقدمي الرعاية والاستشارات، والحصول على التدريب، والمساعدة في رعاية الراحة أو مستلزمات الرعاية والمزيد.
كما تقدم مبادرة التعاون الحكومي لمكافحة الخرف مجموعة واسعة من المعلومات والموارد للأسر المتضررة من الخرف. اطلع على خريطة طريق الخرف لمعرفة المزيد حول ما يمكن توقعه في كل مرحلة من رحلتك، وأوراق نصائح مقدمي الرعاية لمعرفة المزيد حول كيفية التعامل مع التحديات الشائعة، ومجموعة أدوات التخطيط القانوني للخرف لمساعدتك في اتخاذ وتسجيل القرارات المالية والصحية المهمة.
إصابات الدماغ الرضحية
إصابة الدماغ الرضحية (TBI) هي إصابة تؤثر على كيفية عمل الدماغ. يعاني الأشخاص من جميع الأعمار والخلفيات من إصابات الدماغ الرضحية، والتي يمكن أن تكون نتيجة لحادث سيارة أو إصابة رياضية أو سقوط أو صدمة جسدية أخرى للدماغ. تعرف على المزيد حول أعراض إصابة الدماغ الرضحية .
هناك العديد من الموارد المتاحة للأشخاص الذين يعانون من إصابة دماغية رضية ومقدمي الرعاية لهم. إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ أو أنواع المساعدة المتاحة، فيمكنك الاتصال بالرقم 2-1-1 من أي مكان في ولاية واشنطن للحصول على معلومات سرية مجانية وإحالات إلى موارد أخرى. تعرف على المزيد حول كيفية مساعدة 2-1-1 .
يقدم تحالف إصابات الدماغ في واشنطن أيضًا مجموعات دعم وموارد أخرى.
الحفاظ على صحة عقلك
صحة الدماغ هي عنصر أساسي لصحتك العامة، وخاصة مع تقدمك في السن. قد تساعد عوامل نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة نشاط بدني معتدل، وتحفيز الإدراك في تقليل خطر التدهور الإدراكي. اطلع على هذه النصائح حول عادات الدماغ الصحية لمعرفة المزيد.
من المهم أيضًا التفكير في كيفية تقليل خطر السقوط، وخاصة بالنسبة لكبار السن. تقدم وزارة الصحة العديد من الموارد حول منع السقوط .
هل ترغب في سماع المزيد من الخبراء حول حالات الدماغ والحفاظ على صحة دماغك؟ يمكنك الاطلاع على تسجيل ندوتنا عبر الإنترنت في يونيو/حزيران، محادثات WA Cares: تقديم الرعاية وصحة الدماغ.